排乳酸什么意思， 乳酸通过药物或轻度有氧运动排出体外，如高强度无氧运动，这需要适当的有氧运动，如散步和游泳。乳酸是人体内碳水化合物在无氧代谢下的产物。人体内乳酸过高会导致酸中毒。
在缺氧状态下，可引起乳酸的升高，如剧烈体育运动、心肺功能异常、贫血、心力衰竭、一氧化碳中毒等。有些药物也会引起乳酸的堆积，如双胍类降糖药和水杨酸类药物。导致严重肝肾功能障碍的疾病，
它还会导致乳酸的积累。此外，乳酸中毒会导致头晕、恶心和食欲不振。
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