祛湿喝什么茶效果最好， 大家好，下面小编给大家讲解一下。很多人不知道什么茶祛湿最好。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.润茶有西瓜皮凉茶。你可以把西瓜皮洗干净，切碎，然后煮汁。煮好后，滤出汁液，加入一些糖拌匀即可饮用。西瓜皮凉茶能祛暑利尿，适合热性体质或水肿的朋友饮用。但是体质寒凉、胃不好的朋友是不能喝的。
2、薄荷凉茶祛湿，使用6克薄荷叶和甘草，加入1000毫升水并煮约5分钟，然后加入一些糖并混合均匀即可饮用。薄荷凉茶具有提神醒脑、开胃消暑的功效。夏天胃口不好或脑力劳动的人可以经常喝。但不适合怕热易出汗的朋友。
3、荷叶凉茶祛湿。准备半片荷叶，切成丝，加入10克滑石、10克白术和6克甘草，倒入水中，煮沸20分钟，滤出汁液，加入少许糖，搅拌均匀，放凉后饮用。荷叶凉茶不仅有防暑降温的功效，还能祛湿解毒。
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