怎么锻炼使苹果肌丰满， 第一步：
我们用双手的手指在脸部的颧骨上画一个圆圈。
第二步：
我们用手指尖轻轻向下按压眼窝。
第三步：
我们用拇指指腹轻轻向上推颧骨下方的肌肉。
第四步：
我们将食指弯曲成两个直角，然后放在眼睛下方的颧骨上，轻轻地向面部中间按压。
第五步：
我们用拇指和食指握住颧骨处的肌肉，然后松开。
第六步：
我们可以将拇指和食指连成一个圆圈，然后轻轻按压risorius。
需要注意的是，训练risorius需要持之以恒的坚持，这样训练出来的risorius不仅看起来自然健康，还省去了打玻尿酸的麻烦和费用，让大家笑起来更加自信美丽。
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