吃口香糖能减肥吗， 减肥的人可以适当吃口香糖，但是吃口香糖没有减肥效果，不能吃太多。
虽然蛋白质是口香糖的主要原料，但它也含有一定量的碳水化合物。虽然口香糖一般不含大量碳水化合物，但口香糖大多是进餐时添加的额外食物。
在满足人体生理后，额外摄入的能量即使相对较少，也会转化为糖脂或糖原，从而影响减肥效果。如果你已经处于减肥状态，你需要尽量减少口香糖等零食的摄入。
扩展：你能嚼口香糖整容吗？
嚼口香糖不能达到瘦脸效果。虽然咀嚼时的卡路里消耗与不咀嚼时确实不同，但咀嚼时的卡路里消耗确实微不足道，这意味着口香糖对减少面部脂肪没有明显作用。咀嚼可以锻炼面部肌肉，
但是肌肉锻炼只有在适度的情况下才有用。
口香糖的优缺点是什么？
好处：
1、可以保持口气清新，去除口腔异味。
2、能促进唾液分泌，唾液中的酶能分解进入口腔的有害物质。
3.缓解胃食管反流和轻度消化不良的症状。
4.吃口香糖也可以缓解紧张。
缺点：
1.口香糖的主要缺点是会腐蚀牙齿。口香糖中含有较多的糖分，容易在口腔中滋生细菌，容易形成蛀牙。
2.此外，口香糖含有较多的色素，如果经常吃对身体不好。
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