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红烧茄子的家常做法简单又好吃,现在正是吃茄子的好时节(红烧茄子的制作方法及其营养价值,现在正是品尝茄子的好时机)

红烧茄子的家常做法简单又好吃,茄子是夏季的一种蔬菜,它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,非常适合红烧。下面,我来分享一下红烧茄子的家常做法,简单又好吃,让您在这个好时节尽情享受茄子的美味。

红烧茄子的家常做法简单又好吃

首先,我们准备好所需的材料:

1、新鲜茄子:两根

2、葱姜蒜:适量

3、豆瓣酱:适量

4、酱油:适量

5、糖:适量

6、料酒:适量

7、盐:适量

8、水淀粉:适量

9、食用油:适量

然后,我们开始制作红烧茄子:

1、将茄子洗净,切成长约5厘米的段,切割成花刀;

2、起锅烧热,加入适量食用油,放入茄子煎至两面金黄;

3、将葱姜蒜切末备用;

4、锅中加入适量食用油,放入葱姜蒜炒香;

5、加入豆瓣酱翻炒均匀;

6、加入适量酱油、糖、料酒、盐,翻炒均匀;

7、加入适量水烧开,放入煎好的茄子,小火焖煮5分钟;

8、加入适量水淀粉勾芡,翻炒均匀;

9、出锅前加入少许香葱末,翻炒均匀;

10、装盘,美味红烧茄子就做好了。

这样做出来的红烧茄子,色香味俱佳,口感细腻爽滑。茄子本身含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C等营养物质,对于人体健康有很多好处,如预防贫血、调理肠胃、降低血压等。

红烧茄子的家常做法简单又好吃,茄子是很多人最喜欢的家常菜之一,而红烧茄子更是备受青睐。经过煎煮的茄子更加香甜,红烧的调料能够增加其口感和口味。现在正是茄子的好时节,茄子上市的数量多,价格也相对较低。所以,趁着这个好时节,赶紧动手做一道红烧茄子,尝一尝这道美味又健康的家常菜吧!

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