仙人掌果怎么吃， 仙人掌果怎么吃，今天就来看看边肖的分享吧。
1.剥去果皮，用蜂蜜和温水洗果肉，效果更好。
2.冷藏后，口感滑嫩。
3.它可以用来炼糖和酿酒。
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仙人掌果实的营养价值
1、富含碳水化合物，构成身体的重要物质；热能的储存和供应；维持大脑功能所需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；排毒；增强肠道功能。
2、富含蛋白质，可维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
3、富含纤维素，使人有饱腹感，有利于减肥。食用后可刺激胃肠道，预防便秘、痔疮等疾病。
4、富含脂肪，维持体温，保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。
仙人掌果的功效与作用
1、行气活血
促进人体气血循环，适用于治疗血瘀证。
2.祛湿退热
味苦，能清心火，清热除烦，能排除血液中的热毒。适合容易上火的人。
3.抗氧化
具有抗氧化活性，能减少电脑辐射引起的过氧化反应。
含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水润细嫩。
仙人掌果实的食用禁忌
1.脾胃虚弱者应少吃，虚寒者不宜用。
2.仙人掌的头上有一根8角刺。吃之前要小心，不然喉咙会被割破。尽量不要让孩子一个人吃，会有生命危险。
3.并不是所有的仙人掌都可以食用，有些野生仙人掌是不能食用的，选购时要注意。
4、不要过量食用仙人掌，因为仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，如果食用过多可能会使人产生各种幻象。
5、孕妇应慎吃仙人掌果。
仙人掌果性寒凉，孕妇吃多了会影响胎儿的生长发育，也可能会对孕妇的肠胃造成负担；另外仙人掌果具有行气活血的功能，孕妇吃多有可能会增加导致流产的风险，所以孕妇应慎吃仙人掌果。
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