红糖姜汤怎么制作， 红糖姜汤怎么做？让我们看看边肖今天的分享。
1.准备一大块姜和一包红糖。
2、去掉生姜的皮，其实这个也要看情况，如果洗的不够干净，皮可以不去。
3.把姜剁碎，这样煮的时候更容易入味。
4.生姜加适量的水和红糖，然后一起煮。
5、先焖，再焖半小时左右。
6.生姜红糖煮好后趁热喝，不然效果不太好。
扩展知识：红糖姜汤有哪些功效和作用？
功效一：
众所周知，红糖姜汤对经期的女性朋友很有帮助。红糖姜汤能使女性在经期温热，增加精力，激活气血，加速血液循环，故对月经通畅有明显作用；如果女性月经后感觉精神差，气色不好，可以每天午饭前服用。
喝一杯浓度20%左右的红糖水；如果你觉得不舒服，你可以在饭前再喝一杯。这样坚持一周，就能有效改善。
功效二：
红糖姜汤对产后孕妇也很有好处。如果孕妇产后大量失血，消耗大量体力和精力，可以在产后7 ~ 10天内喝红糖姜汤，可以补充能量，增加血量。
有利于孕妇产后体力的恢复；而且会明显促进产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出和乳汁的分泌。
功效三：
如果在煮红糖姜汤时加入银耳、枸杞、红枣或红豆，会有利于人体利尿。月经期间，有助于排出子宫废物，缓解腹胀、腰紧；如果红糖、桂圆、姜汁一起煮，
会有补中益气、补血的功效；如果红薯、红糖、姜汁一起煮，会有养生作用，是一种独特的小吃。
功效四：
除了以上三种饮用功效，红糖姜汤还可以用来外敷，还会有排毒保湿的功效。以前如果家里小孩被蜜蜂蜇了伤口红肿，疼痛难忍，老人会拿一点高浓度的红糖姜汤敷在伤口上。
不一会儿，疼痛会减轻很多，红肿也会逐渐消退；不仅如此，在秋冬季节，皮肤会因寒冷而干燥发痒。这时候也可以用红糖姜汤洗干净，会减少干痒的效果。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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