枸杞泡水喝能减肥吗, 枸杞泡水是不能减肥的。枸杞虽然有很多功效,但也可以作为日常生活中的保健品。我们通常把它当做保健品来喝。
中医认为,肥胖是脾失健运,痰湿壅滞所致,故治疗应以健脾利湿为主。由于其油腻的性质,阻碍了脾胃的运输和转化功能,所以它可能会进一步加重体内的痰湿。
膨化:枸杞泡水注意事项
任何补品都不要过量,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想到治疗的效果,最好每天吃30克左右。
枸杞的功效。
1.枸杞具有滋阴润肺、养肝明目的功效,主要用于治疗肝肾阴虚,包括头晕目眩、腰膝酸软、神疲乏力等症状。
2.现代医学研究认为,枸杞具有很好的保健功能,主要表现在延缓衰老方面,因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等,具有很好的抗氧化作用。
3.此外,枸杞还可以预防近视,枸杞多糖可以改善视力,比如视力障碍有一定的改善作用。
枸杞在家可以泡水喝,但注意不要泡太久,泡太久会影响食物的疗效;此外,枸杞还可以用来炖汤或煮粥。
枸杞泡水禁忌人群
一、感冒发烧、炎症腹泻的人不宜食用。因为枸杞性热,如果你说自己体内有内火,或者说自己感冒发烧了,一定不能用枸杞泡水,否则你的内火会更严重,发烧会更高,起到反作用。
第二,患有高血压、过于急躁的人,或者平日吃肉多导致脸发红的人,不要喝枸杞水。
第三,枸杞可以滋补肝肾,但是肝肾虚的话没必要多喝枸杞水。
第四,肠胃虚弱的人会引起消化不良、食欲不振、恶心呕吐,尤其是在夏天。虚寒的人服用会有滑泻,内热不清就不要服用。
第五,欲望高的人不容易服用枸杞。枸杞有促进性兴奋的作用,所以平时比较兴奋的人吃了之后会更加兴奋,甚至会带来一些身体不适的症状。
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