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冬季户外登山装备有哪些(冬季户外登山注意事项)

冬季户外登山装备有哪些, 冬天有哪些户外登山装备?让我们看看边肖今天的分享。

1.服装类:第一层是吸湿排汗的衣服,冬天建议选择高重量的羊毛材质。第二层是保暖层,可以选择羽绒,化纤,抓绒。冬季建议携带含绒量较高的羽绒,在营地穿着保暖,但羽绒材质一旦受潮就会失去保暖效果。

因此,如果旅行时天气寒冷,建议穿化纤和猪鬃制成的保暖衣物。三楼的话,外套要防风防水。无论是冬天还是夏天,建议选择透气性好,防水系数高的外套。

2.睡觉:睡袋、睡垫、帐篷一定要相互搭配,才能达到最完美的保暖效果。数值建议:冬季使用的睡袋选择羽绒FP(填充力)填充量在750以上的,睡垫选择R值在3.5以上的。

常见的蛋槽山睡垫虽然方便轻便,也不像充气睡垫那样担心摔坏,但由于其材质和厚度的原因,蛋壳睡垫的保暖性和舒适性通常较低,与地面温度的阻隔效果较差。蛋壳山凉席再好,

最多只能在春夏秋三季使用,但还是应付不了冬天的寒冷天气。

3.其他建议:冰爪、冰镐、岩石头盔、保暖羊毛帽、防风、防水保暖手套、羊毛袜、暖水瓶等。

冬季户外登山注意事项

拓展小知识:冬季户外登山需要注意哪些

1.调整心态

冬天,所有的活动都变得缓慢。因为脚下有雪,背上有包,到达目的地的时间比平时长;因为要夯实积雪才能扎营,还要挖出做饭的地方,所以搭建营地比其他季节更费时间;

由于戴了三层手套,灶头和煤气罐都是冷的,生火做饭比平时困难得多;更重要的是,冬季出行意味着对千变万化的环境的调整和适应。

2.注意天气

在山区,不必过于担心夏季洪水,但在严寒、高山或可预见的恶劣天气情况下,一场大雪会使气温降低10-15度。

3.储存温度

冬季户外面临的最大危险来自于徒步和露营中的低温,因此需要保暖,防止冻伤和温度损失(这种情况经常很快发生)。

总是准备一套干衣服和一双袜子作为备用。走了一天,晾衣服往往能救命;晚上在帐篷里戴帽子和手套。身体的热量大部分通过头部散发,保持手指的温暖和灵活非常重要。

最好穿人造羊毛或者纯羊毛面料的。纯棉面料是致命的,因为一旦湿了就失去了保暖性能,很难干。

4.正确行走

队伍行进时,后面的队员要尽量踩前面队员的脚印。一是为了安全;其次,可以节省很多体力;

遇到大雪,找不到路的时候,强壮的队员要轮流开路,保证全队平均体能。在雪地里徒步的关键是缓慢而稳定。走得少或慢都没关系,一定不要急着赶路。

5.补充能量

及时补充能量,最好是高能量食物,并带上足够的葡萄糖。冬天户外运动需要和夏天一样多的水,饮用水可以是普通水,也可以是运动饮料。喝太多水会让你在户外活动时感到不方便。随时携带润喉糖,可以解渴。

出门运动前喝热咖啡是不科学的,因为其中含有咖啡因,会对人体造成水分流失,是运动前最忌讳的饮料。

6、及时休息

冬天做户外活动时,要及时休息,不要劳累。同时,不要休息过多,停留时间过长。

以上是边肖今天的分享,希望对大家有所帮助。

冬季户外登山装备有哪些,以上就是本文为您收集整理的冬季户外登山装备有哪些最新内容,希望能帮到您!更多相关内容欢迎关注。

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