蜂蜜柠檬茶的功效与作用， 鲜蜂蜜能滋润滋养皮肤，使之细腻光滑有弹性，还能抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。
柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。
所以蜂蜜柠檬茶的功效还是不错的。
拓展小知识
1.柠檬的作用是什么？
柠檬中含有较多的柠檬酸，不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。用柠檬榨汁，用果汁洗脸，可以保持皮肤光滑健美。
因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，可以使皮肤吸收，从而使皮肤湿润。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育。
柠檬皮含有胶质成分。柠檬去皮后，浸泡在水中，淋浴可以使皮肤光滑油腻。柠檬有生津止渴、祛暑的作用。闻柠檬能让人感到轻松愉快。柠檬也能祛痰，祛痰作用比橘子、柑橘强。
柠檬汁中加入温开水和盐，喝下去可以顺利地把积在喉咙里的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。
二、蜂蜜柠檬茶的制作方法是什么？
(A)美白、排毒和防辐射做法
材料：一个柠檬和500毫升蜂蜜。
练习：
1.将柠檬用水打湿，表面放一层盐，轻轻搓一会，用水冲洗干净，将柠檬两端切掉。
2.将柠檬对半切开，然后切成薄片，放入干净的玻璃瓶或一层柠檬一层蜂蜜的密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天即成。(最好在早上或者下午3-4点皮肤缺水的时候喝。)
Tips:
1.用盐擦柠檬表面，有杀菌的作用。切柠檬的时候，两边都要捏一下，这样切出来的柠檬片更完整，柠檬汁也不会洒出来。
2、因为柠檬很酸，所以蜂蜜不要放太少，不然蜂蜜会很酸。
3.酿造柠檬蜂蜜时不要用热水，因为蜂蜜中含有酶。遇到热水会释放出过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。
(二)减肥方法
所需材料：蜂蜜、柠檬、干净的空瓶。空瓶要和柠檬一样大，比如小咖啡瓶。柠檬用这种方法腌制可以摆放整齐，蜂蜜也可以省！
做法：柠檬要先用碱水浸泡半小时，然后洗净。早晚各一杯，每次1-2片柠檬。坚持一周，你会发现很放松。需要提醒的是，不要用开水，60度左右即可。如果柠檬接触到蜂蜜，多倒些蜂蜜。
否则暴露在空气中很容易变质。
(3)蜂蜜柠檬茶
材料：半个柠檬，两勺蜂蜜，一瓶矿泉水。
练习：
1.柠檬用水洗净后，用盐仔细摩擦表皮，去掉上面的蜡，切成薄片。
2.取一个杯子，加入两勺蜂蜜，加入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀。
(4)其他做法
1.把一瓶蜂蜜分成两份。
2.用手动或电动榨汁机榨柠檬汁。我怕柠檬皮上有蜡洗不干净。建议先去皮再榨。如果实在没条件，可以把柠檬去皮切成方块。
3.将柠檬汁(或切丁)等份倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌后放入冰箱保鲜。
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