婴儿可以吃藕粉吗， 宝宝可以吃藕粉吗？让我们看看边肖今天的分享。
当然可以。莲藕粉除含碳化合物和蛋白质外，还含有钙、铁等微量元素，容易消化吸收，可以适量给宝宝吃。
宝宝多大可以吃藕粉？
一般纯母乳喂养4个月后，可以适当添加辅食，但建议添加时间不晚于6个月。所以，宝宝四个月后，家长可以给宝宝添加藕粉作为辅食。四五个月后，宝宝自身的消化吸收功能也在逐渐发育。随着婴儿营养需求的增加，
母乳中的营养并不能完全满足他们的需求，所以从这个阶段开始，就需要给宝宝添加辅食，尤其是铁、锌等微量元素的摄入，才能保证宝宝的健康成长。
莲藕淀粉性质温和，是老少皆宜的食品。建议宝宝午睡后喂半碗，冲泡可以稀一点。饭后喝点开水漱口。给宝宝添加辅食时，要遵循从少到多的原则。宝宝拉肚子的时候，适量吃点藕粉会拉肚子。
家长要注意，宝宝拉肚子的原因有很多。当宝宝出现腹泻时，家长一定要及时查明原因，严重者要及时治疗。
膨胀：莲藕淀粉的热量是多少？
莲藕淀粉热量高，每100克纯莲藕淀粉热量约为372卡，但水洗后约为120卡，所以莲藕淀粉泡好后热量不高。藕粉不含脂肪，营养丰富，吃传统工艺制作的藕粉不会发胖。
现在市面上卖的袋装藕粉一般都是加糖的。100克莲藕淀粉的热量约为360卡。每天喝一两包，对减肥效果不大。
吃藕粉会胖吗？
只要适量食用，一般不会发胖。藕粉以莲藕为原料，质地细腻，干净清香，易于消化吸收，富含碳水化合物、钙、磷、铁和维生素，是一种低热量高营养的食品。
具有解热、生肌、消食、解酒、解闷、清心、安神、益老人的功效。藕粉中含有鞣质，具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，刺激食欲，强身健体，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复。
莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。但是莲藕粉喝多了容易发胖，因为莲藕粉的基本成分是淀粉，吃了以后在胃肠道里很容易转化成葡萄糖。
过多的葡萄糖会转化为脂肪。现在市面上的莲藕淀粉制品中，为了增加口感，往往会添加一定量的糖，这种糖更容易转化为脂肪。所以吃太多藕粉，还是有可能导致肥胖的。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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