游泳装备有哪些, 游泳装备有哪些?让我们看看边肖今天的分享。
1.游泳衣和游泳裤
男人一般穿游泳短裤,少数人裸泳。女人通常穿泳衣。游泳衣合身是必要的。如果太大,游泳时简单的打水,会增加身体的重量和阻力,影响游泳动作。因此,穿着游泳衣以感觉舒适为宜。至于质量,
中老年人应选择纯羊毛或棉毛制品,最好是深色的。年轻人可以选择沙滩风格的尼龙泳裤,鲜艳的颜色更好,可以增加美感。
2.泳帽
游泳时要戴泳帽,尤其是女性,防止头发凌乱。有时候水质不好会阻止头发变黄。泳帽要用有弹性的尼龙或者橡胶做的,不要太大,不然就干脆掉了。
3.护目镜
如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼睛,引起红眼病等。为了预防眼疾,游泳戴游泳眼镜是很有必要的。对于初学者来说,佩戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的问题。
4.耳塞
游泳时很难防止水流入耳朵。耳朵进水后很不舒服,有时会疼痛,影响听力。为了防止水进入耳朵,应该提供耳塞。
5.漂浮物体
初学者要带一些漂浮物。比如:救生圈(衣服)、泡沫塑料、浮标、水衣架、浮套等。但随身携带这些物品时,要不时检查救生衣和戒指有无漏气,以防意外。
6、浴巾和拖鞋
游泳者需要浴巾和拖鞋。游泳时或游泳后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既能保暖,预防感冒,又比较干净。在冬泳中,更是雪上加霜。
7.鼻夹
游泳时,水波常把水冲入鼻孔,引起呛咳,尤其是新手。为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,可以通过嘴而不是鼻子强行吸气,防止呛水。
拓展知识面:游泳装备的使用有哪些建议?
1.带上护目镜。否则任何一划看起来都像狗刨。
2、带一副可以看清楚的蓝色护目镜。黑色太暗看不清楚,白色会暴露你眼球的方向,蓝色恰到好处,兼具隐蔽性和清晰性。近视的同学要记得有度。
3.穿黑色泳裤/泳衣,至少与身体接壤的部分是黑色的。否则很难解释为什么会露出黑线。
4、泳帽一定要带。而且最好是除了绿色以外的鲜艳交织的颜色,绿色是池子里唯一的身份信息。当然,福利社统一发放这个装备。
5、男裤或短裤,连体或纯裤,鲨鱼皮或纱纺都无所谓。因为,现阶段,装备对速度的提升还不到万分之一。但是!请确保系腰绳产生的静摩擦力大于刺针产生的水阻力。
6.女士泳衣,建议不要穿布片太散,连接绳太多的泳衣,否则容易受到水阻力的干扰。
7、禁止使用浮动设备。这是你学习游泳的最大障碍。
8.除非特别依赖,否则不要用鼻夹。游泳不需要长时间憋气。如果你长时间屏住呼吸,说明你还没有学会呼吸。
9.耳塞是因人而异的装备。有人喜欢完全被水包裹的感觉。但是容易患耳道疾病的朋友建议使用。
10.手板和脚蹼看着很炫,实际效果一般。这两个是用来感受速度和水的,但是如果你习惯了骑摩托车,你就会对骑自行车失去兴趣。
以上是边肖今天的分享,希望对大家有所帮助。
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