怎么选购虾干, 买虾要“看、闻、尝”:
1.“看”是一种外观整齐,淡黄有光泽,肉质紧硬的优质虾米。虾体最好是弯的,意思是用活虾加工,大部分是用死虾加工。另外,没有色素的虾皮,皮是微红的,里面的肉却是黄白色的。
带色素的虾皮,皮和肉都是红色的。
2.“闻”就是用手抓一把,放在鼻子上闻。优质的虾皮是无臭的。如果有刺激性气味,可能含有二氧化硫或甲醛。
3、“味”指品尝时的咀嚼,鲜中略甜者为上乘。
扩展:虾米有什么营养价值?
1.增强人体免疫力:虾具有极高的营养价值,能增强人体免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。可治疗肾虚、阳痿、畏寒、乏力、腰膝酸痛等疾病。
2、母乳:如果女性产后母乳很少或没有,用鲜虾肉500克,磨碎,黄酒热服,每日三次,连服数日,可起到催乳作用。
3.缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用,常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物,可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸,可以让人长时间保持注意力集中。
4、有利于病后恢复:虾营养丰富,肉质松软,易于消化,对于身体虚弱,病后需要休养的人来说是极好的食物。
5.预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁,对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。能降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,扩张冠状动脉,有利于预防高血压和心肌梗塞。
6.消除“时差”:日本大阪大学的科学家最近发现,虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。
7、减肥美容:虾米的热量是每100克122卡,所以非常适合减肥的人,可以有效减少脂肪的摄入。
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