哺乳期可以喝葡萄酒吗， 哺乳期可以喝酒吗？让我们看看边肖今天的分享。
哺乳期忌食生冷食物，而葡萄性温，营养丰富。优质红酒和葡萄一样，营养丰富，尤其是铁，对女性非常有益。适量饮酒可以帮助新妈妈补血，使脸色红润。与此同时，
女性在怀孕期间体内脂肪含量会大大增加。产后喝点酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化和堆积，对身体的恢复很有帮助。
正在哺乳的新妈妈可以适量进食。但是要注意不要吃太多，不然糖分太多会随着乳汁进入宝宝体内，对宝宝的身体不好。
哺乳期吃葡萄的注意事项
1.吃完葡萄不要马上喝水。葡萄有润肠通便的功效。如果你吃了葡萄，马上喝水，水会稀释胃液。葡萄、水和胃酸会迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。
2.葡萄不应该和牛奶一起吃。葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会和维生素C发生反应，对胃的伤害很大。同时服用这两种药物会导致腹泻，甚至呕吐。
3.一次不要吃太多葡萄。这是因为葡萄含有大量的热量和糖分。一次吃太多是不健康的。
扩大知识面：哺乳期吃葡萄的功效和作用
1.缓解低血糖症状
葡萄中的糖分很容易被人体吸收，所以发生低血糖时，吃点葡萄或者喝点葡萄汁都是不错的选择。
2.防止血栓形成
研究发现，葡萄还可以防止血栓的形成，甚至比阿司匹林更有效。还能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
3.抗衰老
葡萄中的黄酮类化合物也是一种强大的抗氧化剂，可以延缓衰老，消除体内自由基。
4.抗癌
葡萄中含有一种抗癌载体元素，可以阻止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。
以上是边肖今天的分享，希望对大家有所帮助。
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