宝宝吃瓜子好吗， 宝宝吃瓜子好。
因为瓜子富含钙、铁、磷等微量元素，可以促进婴儿骨骼的生长和牙齿的发育。瓜子富含脂肪和蛋白质。适当食用可以补充能量。但是最好选择原味的瓜子，不然会摄入一定量的盐，对肝肾不好。
扩展知识：宝宝吃瓜子和皮卡有什么症状？
1.宝宝卡在瓜子皮里，就会剧烈咳嗽。咳嗽厉害的时候会流眼泪呕吐；
2.如果卡在气管里，会导致呼吸困难。家长会发现宝宝突然停止说话，并伴有呼吸加重、窒息的现象。
3.很多宝宝嗑瓜子后，症状不会很明显，但过几天宝宝就会出现肺部感染的症状，并伴有发热和痰，这是异物卡在气管引起的感染。
其他考虑因素：
三岁以下的宝宝最好不要让他吃瓜子之类的坚果，因为这么大的孩子磨牙还没有长出来，还不能很好的咀嚼干果。一旦食用这类食物，很容易引起食物呛咳。
三岁以上的宝宝一般可以吃瓜子，瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑的发育，让宝宝更聪明。但宝宝不宜吃太多，可能会影响肝细胞的功能，引起孩子的干燥症。
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