早餐奶有营养吗， 早餐牛奶营养丰富。
由于目前我国没有专门的早餐奶国家标准，不同品牌的早餐奶原料也不尽相同。一般早餐奶主要由白砂糖、多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等材料制成。早餐奶虽然营养成分比普通牛奶低，但还是有营养的。
扩展知识：早餐奶的功能和作用有哪些？
1、早餐牛奶具有美容养颜的作用，平时饮用可以使皮肤更加光滑、润泽、有光泽。
2、早餐牛奶富含钙，有助于降低血压，预防中风。
3.早餐牛奶中的钙可以促进身体产生更多降解脂肪的酶，帮助身体燃烧脂肪。
4.早餐牛奶中的钙容易吸收，是预防骨质增生的最佳食物。早餐牛奶还能起到安神的作用。
5.早餐奶可以及时补充人体所需的各种葡萄糖成分，因为早餐奶中的糖分含量极高，一些白糖和谷物被人体吸收利用后，可以很好地转化为人体所需的各种葡萄糖。
帮助人体处于适度的糖分位置，避免低血糖的发生，日常生活中适当喝一些早餐牛奶，也可以帮助我们的大脑正常工作，避免脑缺氧。
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