白萝卜和紫菜能一起吃吗早餐,
1.白萝卜和紫菜可以一起吃。
2.从食物的性来看,白萝卜性凉味甘,归肺、胃经、紫菜寒、肺经,两者并不冲突。
3.在食物营养方面,白萝卜含有维生素C、膳食纤维、芥子油、胡萝卜素、钙等成分,而紫菜则含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质成分。两者的营养成分并不冲突,可以一起食用。
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